Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Annals of Internal Medicine vừa nghiên cứu tác động đến nguy cơ tử vong trong 7 năm đối với người uống cà phê theo các kiểu khác nhau, số ly khác nhau trong ngày.
Theo Medical Xpress, nghiên cứu từ Đại học Y khoa phía Nam ở Quảng Châu – Trung Quốc, cho thấy uống bất kỳ lượng cà phê rang xay không đường nào cũng giúp bạn giảm nguy cơ tử vong trung bình từ 16-21%.
Nếu chịu khó uống trong mức 2,5 đến 4,5 ly mỗi ngày, mức giảm tử vong là 29%; trong khi uống từ 1,5 đến 3,5 ly cà phê có đường mỗi ngày sẽ đem đến nguy cơ tử vong thấp hơn 29-31%. Các nhà nghiên cứu lưu ý những người được khảo sát chỉ bỏ khoảng 1 muỗng đường vào tách cà phê của họ. Hiệu quả ít rõ ràng hơn ở người dùng chất làm ngọt nhân tạo.

Việc dùng cà phê có tác động không nhỏ lên tỉ lệ tử vong do mọi nguyên nhân – Ảnh minh họa từ Internet
Hiệu quả giảm nguy cơ tử vong cũng được tìm thấy khá rõ ở cà phê hòa tan, cà phê xay sẵn và cà phê không caffein.
Theo The Guardian, để đi đến kết quả trên, các nhà khoa học đã theo dõi 171.000 người được thu thập dữ liệu bởi ngân hàng sinh học Biobank của Anh trong vòng 7 năm. 3.177 người đã tử vong trong thời gian theo dõi.
Họ gồm người trưởng thành và trẻ em 10 tuổi trở lên, không mắc bệnh tim mạch và ung thư, được theo dõi sức khỏe và tham gia trả lời bảng hỏi về chế độ ăn uống và các hành vi sức khỏe khác.
Trong bài xã luận kèm theo nghiên cứu, tiến sĩ Christina Wee, phó tổng biên tập của Annals of Internal Medicine lưu ý rằng mặc dù cà phê có những đặc tính mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng các biến số khác bao gồm sự khác biệt về tình trạng kinh tế xã hội, chế độ ăn uống và các yếu tố lối sống khác cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả.
Người dùng cũng được khuyến cáo không nên dùng cà phê kèm với quá nhiều đường, sữa đặc hay kem.
Trước đó, một số nghiên cứu cho thấy một lượng cà phê hợp lý dùng hàng ngày, tốt nhất dưới 6 ly, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch, gan, thận, ngăn ngừa ung thư, thúc đẩy qua trình chuyển hóa, tốt cho tinh thần, cân nặng lẫn sức khỏe tình dục.
- Nhà ở xã hội D-Green Park (Dabaco Khắc Niệm)
- Phương pháp xét nghiệm gộp mẫu (pool) là gì?
- [Thắc mắc] – Ô tô điện nhập khẩu về Việt Nam phải chịu thuế như thế nào?
- Download Adobe After Effects CC 2019 Full Crack Mới Nhất Link Google Drive Tốc Độ Cao+Hướng Dẫn Cài Đặt Chi Tiết
- Tổng hợp cá ngày lễ kỷ niệm trong năm cần biết cho các đơn vị sự kiện
- Phụ nữ đã có chồng thường làm cho đàn ông ‘mê mệt’
- Phương Oanh và dàn mỹ nhân Việt khi hóa thân thành “chị Hằng”
Bài viết cùng chủ đề:
-
Trend ‘đúng nhận sai cãi’ là gì mà đang khiến dân mạng rầm rộ?
-
Những mẫu iPhone giá rẻ dưới 10 triệu đồng bạn có thể cân nhắc mua
-
Chia sẻ một số tips và các trang web hỗ trợ xử lí ảnh
-
Tò mò ông chủ Mixue: Thương hiệu bán kem và trà sữa bình dân, mở 600 cơ sở ở Việt Nam
-
ChatGPT sẽ xuất hiện trên Word, Powerpoint và tất cả sản phẩm của Microsoft, thay đổi hoàn toàn cuộc chơi trước Google
-
Năm mão cùng xem linh vật mèo khắp cả nước như thế nào
-
Cách Sở Hữu Hình Ảnh Website Nền (Background) Chất Lượng Nhưng Vẫn Tối Ưu Thời Gian Tải
-
Tìm kiếm của Google sẽ ra mắt các tính năng chatbot trong năm nay
-
Top 11 xu hướng thiết kế website năm 2022 – 2023 được quan tâm nhất
-
Đón đầu Những xu hướng công nghệ nổi bật trong 2023
-
Kích thước ảnh chuẩn trên website
-
Thuê ô tô tự lái bắc ninh giá rẻ – Dịch vụ thuê xe tự lái Bắc Ninh
-
Cận Tết Nguyên đán, giá thuê xe ô tô tự lái cao ‘cắt cổ’ vẫn cháy hàng
-
Giáp Tết, dịch vụ thuê xe tự lái “cháy hàng”
-
Dịch vụ thuê xe tự lái: Cháy hàng, giá tăng gấp đôi ngày thường
-
Bất lợi tranh chấpNước Anh có quyền tài phán trong vụ việc Peppa Pig – Wolfoo